Рукола

Любители свежих салатов не откажут себе в удовольствии оставить в садике место для рукколы. Ведь для людей, которые придерживаются здорового питания, это то, что нужно. Особенно она популярна в странах Средиземноморья. Листочки этой травы сочные со своеобразным ореховым ароматом, похожие на одуванчик. Ее используют не только для приготовления салатов, но и в народной медицине, косметологии, благодаря большому количеству витаминов и полезных веществ. Среди множества видов самые популярные следующие:

• Индау – горчичная острица и ореховый вкус делают эту траву очень вкусной и пикантной. После того как срежете листики, новые вырастают очень быстро, не капризны в уходе.
• Дикая – относится к дикому виду, можете выращивать на грядке и подоконнике. Обладает ярким зеленым цветом, вкусна и насыщена витаминами.

Купить семена рукколы в Украине

Залог успешного урожая – качественные семена. Его нужно приобрести только в проверенном магазине. Именно таково «Растения от Василия Ивановича». Здесь представлен только самый лучший посадочный материал. Ценовая политика станет также приятным сюрпризом. Зайдя на сайт, не забудьте зарегистрироваться, чтобы стать участником программы лояльности, разработанной для сбережения ваших средств. Кроме того, на сайте существует множество акционных товаров, которые продаются со скидкой. Подписавшись на рассылку новостей, получите сертификат на скидку в 100 гривен для последующей покупки. Заказать семена можно из любого уголка Украины. Минимальная сумма заказа составляет 200 грн. Доставка осуществляется Новой Почтой и Укрпочтой. Оплата производится онлайн или наличными при получении посылки. Если при получении посылки вы увидели испорченный товар, недостачу или качество семян не соответствует заявленной, компания отправит новый товар бесплатно или вернет средства. Нужно только обратиться в течение 120 дней (гарантийный срок). Более подробную информацию можете прочитать на самом сайте.

Полезные свойства

Это растение обладает целым рядом полезных свойств. В ее составе есть необходимые для организма витамины - А, В, С, Е, К и микроэлементы – железо, натрий, цинк, марганец, фосфор. Она нормализует работу желудочно-кишечного тракта, борется с вредными микробами и вирусами. Улучшает иммунитет. Витамины укрепляют стенки кровеносных сосудов, борются с отложением солей и появлением холестерина. Повышает уровень гемоглобина в крови, хорошо влияет на нервную систему. Еще ее используют как мочегонное и тонизирующее средство. Благодаря малому количеству калорий диетологи советуют есть руколу людям, страдающим ожирением. Глюкозаинаты и сульфорафаны предупреждают развитие раковых опухолей. Витамин А улучшает зрение, защищает слизистые. Группа витаминов В отвечает за нервную систему, работу мозга. Благодаря витамину К раны быстро заживают. Исходя из вышесказанного есть возможность заключить, что руккола – это вкусно и полезно.

Выращивание и уход

Вырастить рукколу в домашних условиях несложно. Культура не отличается требовательностью. Высевать ее можно несколько раз в сезон. А зимой выращивать на подоконнике. Таким образом, круглый год будете употреблять свежую и полезную траву. Сеять эту культуру начинают в апреле в плодородную не очень сухую почву. Перед посевом выбранное место перекопайте, затем разрыхлите граблями. Место для посева выбирайте в полутени. Сделайте неглубокие бородки, куда сейте семена. Закройте строки укрывным материалом. Землю нужно поддерживать слегка влажной разрыхленной, поэтому поливайте часто, а междурядья разрыхляйте. Если на улице жара, то эту процедуру делайте каждый день. Со строк убирайте чертополохи. Для пышной зелени не забывайте прореживать. Листья нужно обрывать, когда они достигают 10 сантиметров, дальше они будут становиться невкусными. Несколько раз можете подсыпать торф.